イメージするだけでもいい
生きていれば色んなことがあって当たり前
ああしたい こうしたい
ああなりたい こうなりたい
あれがほしい これもほしい
そんなものたちがあればなおさら
辛くなったり。悲しくなったり。
自分を責めたり。自己否定したり。
やっても仕方ないとわかってる
そんなことしてもなんにもならないことも
うん。でもやっちゃうときってある…
どうしようもないっていうこと…ある、ある
泣きたいだけ泣いて
叫びたいだけ叫んで
寝込んで何もしないで
誰かに迷惑かけたり
それでも…そういう時間はとても大切
誰でもない自分が、その気持ちのぜーんぶ
そのままそこに感じて。
生きたくなくなっちゃったなって思っても
もうなにもかもやだなって思っても
それなら…死んだみたいにしてみてもいいよ
なんにもしないで 何も言わないで
誰かを探すことなんてしないで
どうにかしないとって焦らないで
どうしようもないときは
どうにかしようとしないであげて。
せめて…あなた自身は…
あなたの身体はなんて言ってる？
あなたはひとりじゃなくて
細胞の集合体だから…チームなんだよ
身体のどこが痛い？
それはいつから訴えていたんだろう？
なんて言ってる？
痛みを改善しようとするんじゃなくて
痛みの声を聞いてあげて。そこに寄り添ってあげて。
わたしは…わたしたちであって
あなたは大切な自分たちと寄り添ってる？
いちばん大事なあなたたちの声を聞いてあげてる？
まずはあなたがあなたの声を聞く。
時間をかけて聞いてあげる
真摯に受け止めてあげる
その声のすべてを…
決めつけない、解決に急がない、ジャッジしない
たとえば…ペールピンク。
すごーくかわいいピンク。
柔らかで優しい色。そんな色に包まれたらどんな気分？
性別関係なく…無条件にわたしたちを愛してくれる色。
そんな色に包まれて…
何を言ってもいいよって。
ぜんぶちゃーんと聞いてあげるよ。
どんな気持ちも大切な今の気持ちなんだよね。
何もしなくていいよ。泣いてるだけでもいいよ。決めなくていいよ。
ずっと待っているよ。大丈夫だよ。いつもここにいるから。
そういう優しさをくれる(^^)
イメージするだけでいい
色はいつだってあなたを支える
こんなに可愛くて触り心地が良かったらなおさらいい気分(^^)
ペールピンクはあなたを優しく包んでくれるんだよ
ほかの誰かよりもうんとね⭐️
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