モヤモヤはなくそうとするのではなく
なんとなくスッキリしない気分や
なにかがうまくいかなくてモヤモヤ
だれかの何かにモヤモヤ
スッキリした気持ちで生活している時
とても心地よい分
そうでない時はとてもイヤなもの
そんなとき。。。
とにかくモヤモヤを晴らしたい
どうにかしてそのモヤモヤを消したい
そのために隙間を埋めるように忙しくしたり
予定を詰め込んだり
本来したいことではないこともしてみたり
別の何かでごまかしたり
どうやったらこのモヤモヤが消えるかってこと
それに必死になる…
でも。
あなたが感じているモヤモヤには理由があって
あなたからの何かのサイン
どうしてモヤモヤしてる？
いつからモヤモヤしてる？
なにに対してモヤモヤしてる？
それらが分かったとして。。。
今度はそのモヤモヤ…
例えば人に対しての場合
それはあなたが考えること？
それはあなたが変えられること？
うまくいかないと思ってモヤモヤした時も…
それはあなたが今できること？
時間のかかることかすぐ変えられることか
モヤモヤの原因がわかったら。。。
それに対してあなたが取り組むものなのかそうでないのか
時間がかかるものなのか今すぐできることはあるのか
そもそもあなたの課題なのか
あなたが考えることなのか…だれの問題か…
そしてそれでもモヤモヤしてしまうなら
あなたは心優しい人間ということや…
それとも単なるお節介ということなど…
そんな持っている質に纏わるものか。。。
わかったところでさらにまだモヤモヤすることもある
そういうモヤモヤをすぐに排除するのではなく
分析してあげて見つめていく…
そして課題を分離してひとつずつ見てみよう⭐️
単なるモヤモヤと。
向き合ってあげるモヤモヤがある。
それらをごちゃ混ぜにしておくと
見えるものも見えなくなる…
分離して見つめて整頓する。
そして今すぐできないものや時間のかかるものは
そのモヤモヤとともに。。。
いつでもスッキリしたエネルギーが
良いものを運ぶわけではない
あなたがちゃんと自分の今を受け止めていくこと。
それが新たなステージを呼ぶ
そのための準備は…
時には数年かかるかもしれない
ここをちゃんと受け止めて
質を知ってそれすらも…そのまんまのあなたを。。
包んでいくことを繰り返す
あなたはなにをしなきゃならないわけでもなく
今のままではダメということなんてない
モヤモヤしてるからうまくいかないなんてことはないし
これがないから幸せじゃない…なんてこともない
決めつけはあなたがしているのであって
なにかがあるなしではない
気付いたら捨てていけばいい
要らないものなら。。
あなたにどんなことが起きてどんな気持になったとしても…
あなたがどんな気持ちで今日を過ごすかは選んでいける(^^)
そのためにも…それらを無視するのではなくて
しっかり心の声を聞いてあげよう
そして…その中にあったとしても
何年か経てばいつのまにか変わっているということもある
自分自身には粘り強くそこにいて。。。
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