呼吸とともにそばにいます。
大きな渦巻きの彼女が猛威を振るって近づいて来ている…
少し近づいただけでも、日本を包んでしまいそうな大きさで。
さらにはNASAによると…目が2つもあるそう。
さらにうちの近くでは竜巻が2つ発生
それによってお知り合いの安否が気になるところ…
とはいえ…
みなさまは昨日までそれぞれでできることを対策し
これから近づくものの大きさとその恐ろしさとどんな被害が出てしまうか…について考えてしまっている方々もいるかもしれない
また気圧の関係で体調が崩れているという方々や
いつもと違う空気感に落ち着かないお子様たちもいるかもしれません。
また必要な情報とはいえ
何かを見るたびに心が乱されるという方々もいらっしゃるかもしれません。。。
こんな時こそ…
呼吸をしっかりしている自分自身を信じていましょう⭐️
そとの様子に気を向けず
各地で起きていることに気を向けず
スマホを充電したらもうSNSは開けず
信頼できる方々との繋がり以外を
わざわざ目にすることはやめましょう
電源の無駄でもありますし
あなた自身のエネルギーが消耗します。。。
心配事を並べるよりも
のんびりと読んでいなかった本を読んでみましょう
こんな時はいただいて飲んでなかったお茶を味わってみましょう
もし心配な方がいるなら…
気にしていないで連絡しましょう
子供と今という時に大事なことを話し合いましょう
子供からヒントをもらっちゃいましょう
ペットを近くに撫でてあげましょう
楽しかった思い出について話をしましょう
次の約束をしよう
こんな時こそ…瞑想をしていましょう
暖かなあなたの体温を下げるような不安で身体中を支配するのではなく
触れているその温度を信じ
横になって眠ってしまおう
女性のみなさまは…子宮に地球を感じ。。
そこにいる今大きく感じているものは
あなたの体内にありあなたが包むことができると
そう感じていてください
お水はありますか？
なかったらご近所の方々と協力しましょう
あとは気にすることはいまはありません。
どのルートを通ったとしても…
それに怯えてしまうのではなく
何が起きたとしても…その時にならないと次にするべきことは見えては来ない。
信頼できる情報は多く必要はありません
聞きたいことは遠慮なく誰かに聞いて
気になるのであれば自ら連絡しましょう
深く呼吸して…いつものように。
過ぎていったあとのことを想像する必要がありますが
今はまだ動ける時ではありません。。。
あなたが家の中で1人なら…
だれかと連絡を取ってその安否を確認して
不安であることを話しましょう⭐️
また誰かそばにいるのなら
その人とハグをして笑顔で過ごすのです。
難しかったら泣いてさすってもらいましょう
そして横になって楽にして呼吸とともにここにいましょう(^^)
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