本当の【頑張るをやめる】ができる
世界中でウィルスが猛威を奮っている中…
大変な状況で過酷な労働を強いられている
医療従事者の方々や
わたしたちへ物資を届けてくださる運送関係の方々
それだけではなく…
わたしたちのできないことに取り組まれている
すべての方々に…
心から感謝と敬意をお届けします。。
本当にいつもありがとうございます⭐️
＊
さて。。
みなさまそのような方々への負担を少しでも減らせるよう
自粛生活を続けることの努力にもまた
感謝と敬意をお届けします。。
そしていつも
PER TE を愛してくださりありがとうございます⭐️
今というときは…
この先いつまで続くのか
仕事がなくなってしまった方々にとっては金銭的不安
なにかできている人たちを見ては
わたしにはなにが出来るかを探し続けてしまうこと
いずれは感染してしまうのではないか
大切な人にうつしてしまうのではないか
家族や大事な人を亡くしてしまったら…
生活できるんだろうか…
不安や心配 恐れや恐怖
そのようなエネルギーで満たされてしまうことも多くあると思います。
またこのようなとき…
『誰もが同じ条件下なのだからこんなことは言っていてはいけない』
『なぜわたしはこんなに弱いのか』
『あの人はできるのにわたしにはなぜできないのか』
そんな風に考えてしまうかもしれません
誰かに話せば。。。
『まだ何も起きていないのだからそこまで考えなくても…』
『そんなに不安にならなくても』
そんな風に言われてしまって余計に落ち込んでしまう
そんなこともあると思います
時間があるのだから何かできることはないか
あの人はこうしてるわたしにもできるはず
たくさんの方々のお料理や家事、散歩や運動の投稿などをSNSで見ては…
【わたしもなにかやろう】
【わたしもがんばらないと】
【わたしだってできるはず】
そんな風に思い行動することもありますよね。
そのようななにか新しい取り組みを生み
行動が効果的な場合もありますが
その繰り返しがかえって
あなたのエネルギーを枯渇させてしまうことも多々あります。。
積み上げられてしまう小さな疲れ
見えない間に嵩んでいくことで
空いた時間がくればまた不安に飲み込まれ
それを消すためにまた動こうとする
不安を払拭しようとしたり
心配を消そうと目を晒すなにかをすること
そのために動くこと。
なにか負のものを無くそう無くそうとすることほど
あることが意識的になります。
宇宙には全ての事柄が【ある】ということが自然
無くそうとしてもまたどこかで【ある】
ということに変わりはないというもの。
不安や恐れ 心配や恐怖は
あなたの中に内在するものです
無くそうとはせずにそのままそこにいる
その難しさにまたできない自分を責めるのではなく
そのままそこにいる
そのまま不安であることのまま
そのままなにもしない
具体的にはとりあえず寝るということ(^^)
寝られなくてもダラダラしていること(^^)
そのままゴロゴロしていること(^^)
何かしようと奮い立たせないこと(^^)
ただ時間が過ぎていくのをそのままに。。
いつもより寝る時間は増やして
眠れないからと言ってお酒を増やさないで
誰かの投稿に何かしようとしないで
やりたいことを探そうとしないで
あなたをあなた自身が追い立てるような
そんなモラハラのようなことはしないで
そのような小さなことをやめていくことで
優しい世界は創られていく
あなたがあなたを責めているから
あなたは人を責めたくなる
誰かの行動を違うと言いたくなる
いつまでもそのようにがんばり続けることは
不安や恐れ、心配や恐怖を
いつまでもあなたの中に沸き起こらせることになる…
今は世界からそれらから少し離れていく
そのチャンスの時でもある⭐️
誰かががんばっていても
あなたはがんばらなくていい
がんばる自分を認めるのではなく
何もしなくても 誰の役に立ってなくても
あなたはそのままでいい
それ自体が誰かのためになっていること
なにもしないことが誰かを救うことになっていること
みんなががんばる世界を
みんなで頑張ろうと 繋がっていこうと
そんな風にしなくていい
あなたはそのままでいい
本当の意味で不安を無駄に抱かない
心配にのまれないで生きられるように
恐怖で世界が包まれることのないように
そうなっていくそのプロセスの中には…
不安や恐れ 心配や恐怖
そのような存在のあることをそのまま知っていくこと
それらに対しての理解と許し
あなたはそのままでいい
すべてがうまくいくことは
すべてをうまくいかせることとは違う
あなたはまずどんな時もそのままでいい
そして抱いている不安も恐れも心配も恐怖も
そのままでいい
いつもよりたくさん寝て
いつもよりたくさんのんびりして
なにもしなくてもいい
いつもよりごろごろ過ごして
いつもよりダラダラして
そんな時期があったっていい
これまで目まぐるしくやってきた
これまでたくさんがんばった
今はそのようなことで人を助けることになることを知っていく時でもある
誰かと比べない
誰かと同じになろうとしない
誰かと繋がろうとしない
誰かといようとしない
あなたはそのままでいい(^^)
ほら。今は自粛ムード(^^)
だからこそ思い切って誰になにも言われることなく
ダラダラできるんだよ⭐️
ゴロゴロしててもなにも言われずに済む
学校行きたくない…が行けなくて普通になったし
仕事したくない…が仕事なくてみんな同じになった
不登校。引きこもり。無職。
誰とも会いたくない…が人と会わない方が貢献となった
話したくない…がその方が感染を防げることになった
友達が少ない。孤立。結婚しない。子供欲しくない。
そんなことがいいことに見える(^^)
みんなおなじところに並んだ⭐️
みんな大して変わらない(^^)
みんなそれぞれがそのままでいいっていう世界
みんなそれぞれが自分てどんなか見ることができる
本当の自分に会える時
そしてそのままでいい
＊
いつも最後まで目を通してくださりありがとうございます。
このような状況下でご家族やそれに準ずる大切な方を亡くされてしまった方々へ
心よりお祈りするととともに。。
PER TE の対応をご紹介します。
もしも少し気持ちを吐き出したくなった時には
ご連絡ください。。。
またお問い合わせは予めgmailの受信設定をお願いします…
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